Jdi na obsah Jdi na menu
 


Soustředění

Soustředění Háj ve Slezsku

www.restauracenahristihaj.cz

kdy :   15. - 18.8. 2019

cena :   1300 

začátek soustředění ve čtvrtek 15.8. v 15:00 hod.

- odjezd z Bruntálu ve 14:00 hod.

konec soustředění v neděli 18.8.

- příjezd do Bruntálu cca 13:00 hod. 

vybavení dětí : kartička zdravotní pojišťovny

(převezme si ji trenér),tepláková souprava(klubová),

šusťáková bunda,termoprádlo,

dostatečný počet triček,trenýrek,ponožek na trénování,

kopačky,sálovky,tenisky,chrániče,láhev na pití,přezůvky,

hygienické potřeby(zub.kartáček+pasta,sprchový gel

nebrat-zakoupíme pro všechny),2 ručníky,pyžamo,

míč na trénink,plavky

V případě,že některý hráč užívá pravidelně léky,

připravte je a při příjezdu

na soustředění si je převezme trenér.

program soustředění :  orientační(bude ještě upraven)

ČTVRTEK 15.8.
 
15:00
příjezd na penzion,ubytování
17:00-18:30
trénink
19:00
večeře
19:30-21:00
seznámení s prostředím,stolní hry,tv,
2.večeře
21:30
večerka
PÁTEK 16.8.
 
7:30
budíček
7:45-8:15
rozcvička,gymnastika
8:30
snídaně
9:30-11:00
trénink
12:00
oběd
12:30-14:00
polední klid(tv,stolní hry)
14:00-15:00
fotbalový kvíz
15:00-16:30
trénink
17:00-21:00
večeře,sauna,vířivka,2.večeře
21:30
večerka
SOBOTA 17.8.
 
7:30
budíček
7:45-8:15
rozcvička,gymnastika
8:30
snídaně
9:30-11:00
trénink
12:00
oběd
12:30-15:00
polední klid+ procházka po okolí
15:00-17:00
př.z. proti Fc Baník Ostrava
17:00-21:00                         
večeře,sauna,vířivka,2.večeře                                                             
21:30
večerka
 
 
NEDĚLE 18.8.
 
8:00
budíček
8:30
snídaně
9:00-10:30 
 trénink         
11:00
oběd                         
12:00
odjezd